Diş, kalp ve mide başta olmak üzere arpa çayının sıhhate birçok yararı bulunduğunu belirten Medipol Üniversitesi Pendik Hastanesi’nden Diyetisyen Gizem Gençyürek, ‘’İyi bir antioksidan içeriğe sahip olmasıyla yaşlılık tesirlerine karşı savaşçıdır. Diş sıhhati üzerine olumlu tesirleri vardır. Mide bulantısına âlâ gelir. Kalp sıhhatini muhafazaya yardımcıdır. Lif, magnezyum ve B vitaminleri (B 12 hariç) açısından güçlü içeriğe sahip arpanın çözünmez lif içeriği yüksek olduğundan kolesterol düşürücü tesiri var. Günde en fazla 2 bardak tüketilmelidir’’ diye ekledi.
Hakikat Tüketimi İç Organlara da Yararlı
Arpa çayını çölyak hastalığı ve gluten hassasiyeti olanların tüketmemesi gerektiğini hatırlatan Gençyürek, ‘’Arpa çayı akciğerler, karaciğer ve böbrek dostudur. İçerdiği güçlü minerallerle kan temizler. Arpa çayı hakikat ve denetimli kullanılırsa kalp-damar hastalıklarına ve koroner kalp rahatsızlıklarına olumlu tesir sağlar’’ diye belirtti.
Arpa çayının varlıklı lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini düzenleyerek şişkinlik sorununa karşı tesirli olduğunu aktaran Gençyürek, kelamlarını şöyle tamamladı:
‘’Arpa çayı, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını dayanaklar, tokluk hissi vererek bilhassa ana öğünlerde denetimli yemek yemeyi sağlar. Bu sayede kilo vermeye yardımcı olur. Lakin her şeyde olduğu üzere sağlıklı eserlerin de fazlası bedende karşıt tesir yapmaktadır. Günde en fazla 2 bardak tüketilmelidir.’’
Hibya Haber Ajansı
